Desabafo de uma FUTURA NUTRICIONISTA!

Eu não consigo entender, o porque que as pessoas tem tanto “PRECONCEITO” pois é bem essa palavra, quando a questão é alimentação saudável, reeducação alimentar ou aquele preconceito com o profissional da Nutrição. Chega até a ser um assunto polêmico, pq?? Levar uma vida saudável , para ter uma velhice saudável, para ser uma pessoa com bastante disposição para enfrentar esse mundão louco, tudo isso para o bem do ser humano. O nutricionista não é um bicho de sete cabeças , nós passamos quatro anos suados na faculdade, estudando tudo sobre a alimentação, como funciona cada corpo, como cada corpo reage, e a maioria pensa que a profissional irá fazer com que você não coma ou coma muito pouco. Prestem atenção no que eu vou escrever aqui agora, nós NÃO vamos fazer com que você coma pouco e passe fome, você irá poder comer o que quiser porem a pessoa tem q ter senso de EQUILIBRIO e MODERAÇÃO, dar preferencia sim aos alimentos como por exemplo: Frutas, verduras e integral.

Hoje a nutrição está tão em alta e ao mesmo tempo tão em baixa pois ainda existem pessoas que acham que entendem de nutrição, acham que comer em exagero não vai dar em nada, a partir do momento em que alguma doença aparecer, ou então como eu ouvi por aí que quem emagrece é quem tem dinheiro, muitas se iludem achando que só quem tem dinheiro que pode emagrecer e ter um corpo maravilhoso, é claro que massagem e tratamentos estéticos ajudam mas não irão solucionar definitivamente se você continuar a comer fast-food entre outros, irá engordar de novo.

Se você não gosta de fazer atividade física, encontre algo que você goste de fazer, é impossível não ter algo que você goste, eu por exemplo escolhi o “Patins” ou o “Roller” é algo que me da prazer, me sinto voando em cima daquelas rodinhas, não gosta de academia, troque pelo patins, troque pela dança, caminhada,corrida, encontre a sua praia.

Outra coisa que me incomoda muito é que, se o médico falar de saúde, sobre levar uma vida regrada aos maus hábitos pode trazer doenças, como diabetes, hibertensão, colesterol alto, a maioria vai sentar, ouvir e concordar. Quando o Nutricionista fala, muita gente não dá valor, eu pergunto mais uma vez pq? Como eu falei a cima, estudamos 4 anos suados, pós-graduação, cursos, entendemos muito bem do assunto.

A partir do momento em que a população, se conscientizar de que "Você é o que você come" frase antiga, mas é a pura verdade pessoal.

Deixo esse texto como uma reflexão, para cada um fazer a sua escolha.

Comer é muito bom, mas faça do seu alimento seu aliado.

Autoria de Daniele Holzmann.

19/01/15